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半年时间里，苏暮除了练习呼吸法，还修炼了云影步，两者一个都没落下，每天都沉浸在修炼之中。
经过半年时间的修炼，苏暮现在按照呼吸篇中的方法呼吸，能够持续一个大周天了，可以说基本掌握了这个呼吸方法。
而云影步，目前已经进入了小成境界，可以初步产生一个残影。
苏暮想着既然呼吸方法已经掌握，那么接下来该修炼凝气境第一层的内容了。
但在修炼之前，还需要做一些准备工作，那就是开脉，开辟气海，凝聚气旋，再将气旋引入气海，这四个步骤，据说后面几个步骤还是比较痛苦的，稍有不慎，就会全功尽气。
苏暮这几天都在屋内休息，是为了能以最好的状态进行修炼。
由于夜晚比较安静，苏暮决定在晚上进行开脉。
苏暮盘膝而坐，往嘴里塞了一颗凝气丹，凝气丹的作用是提高对
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