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2023年8月7日 因为没让乌弟进房睡得有点不太习惯内心总感觉缺点什么上半夜睡眠质量尚可后半夜大脑‘马达声’开始运行起来进入失眠状态闭目养神。
清晨5:34分起身喝了两杯温开水开房门乌弟就蹲在门口等着我戴着口罩在门口做着热身就开跑可能是因为歇息了几天的缘故刚起跑时前些天扭伤的左脚脚踝还有点酸痛跑着跑着就跑了两公里来回。回到家爸爸在门口坐着拿着手机看着沙雕动画片他看我回来起身去拿起准备在饭桌上的温开水给我接过温开水边做着拉伸边喝着水。刚喝完妈妈拿着拖把拖着地下楼来，我说‘大清早就在拖地劳动委员！’妈妈见我回来丢下拖把去冰箱里洗了蓝莓来给我吃。
刷牙洗脸后妈妈剥好鸡蛋递给我，吃完服用叶黄素和睡眠型癫病药物后拿着替换衣服准备洗澡走到客厅看乌弟在储粮桶前转来转去就舀了一�
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